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本文目录一览：

• 1、辣椒的饮食百科
• 2、贵州有什么特色美食小吃
• 3、韩国的特色美食有哪些

辣椒的饮食百科

1、辣椒的饮食百科2 促进血液循环 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。另外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

2、辣椒的维生素C含量在蔬菜中居第一位，是西红柿的7-15倍，而且其中的胡萝卜素、维生素B、钙、铁等微量元素含量也很高，营养价值丰富。

3、每100g 鲜食尖辣椒其可食部分约占84%，含水分99g、蛋白质4g、脂肪0.3g、膳食纤维1g、碳水化合物7g、胡萝卜素340μg、抗坏血酸62mg、维生素E0.88mg、钾209mg、钙10mg、铁0.7mg和磷3mg。

4、每100克辣椒含能量：38 千卡、蛋白质：3 g、脂肪：0.4 g、碳水化合物：9 g、不溶性膳食纤维：2 g、钠：3 mg、镁：16 mg。

5、经常吃辣椒可以促进血液循环，改善心脏功能，降低血脂，减少血栓形成。温散寒从中医饮食来看，辣椒辛热，入脾胃经。对于胃寒气滞、腹痛呕吐的人，适量食用花椒有很好的温中散寒的作用。

贵州有什么特色美食小吃

1、贵州特色美食有 青岩鸡辣角 是青岩最出名的地方特色美食，游青岩古镇品尝青岩鸡辣角是游客的必选项目之一，但由于现做再炒的鸡辣角口感不如冷食好，因此就发展为把鸡辣角制作成方便食品。

2、地域和文化：遵义豆花面是贵州省遵义市的特色小吃，具有浓郁的遵义地方特色。遵义豆花面先后被评为贵州省“中国地域十大名小吃”、“贵州十大名小吃”，还被评为“中国金牌旅游小吃”。

3、酸汤鱼贵州酸汤鱼是当地最具特色的美食之一，它以鲜活的鱼为主要食材，配以独门秘制的酸汤汁慢火煮制而成。

4、酸汤鱼片： 一道以鱼片为主料，配以酸汤、辣椒等调料的贵州传统菜肴，口味鲜美，酸辣开胃。 黔味凉粉： 贵州的凉粉以豆粉为主料，搭配辣椒油、花生酱、香菜等调料，味道鲜美。

5、威宁荞酥是贵州威宁彝族***苗族自治县生产的民间小吃名点，其以原料独特、制作历史悠久而享誉全国。

6、贵州的小吃有：花溪牛肉粉、丝娃娃、贵阳米豆腐、贵阳豆腐圆子、贵阳汤旺面。花溪牛肉粉 花溪牛肉粉起源于贵阳花溪地区，是贵州著名的特色小吃。其独特的汤底是由各种珍贵的中草药精心制作而成。

韩国的特色美食有哪些

泡菜(发酵蔬菜)泡菜是韩国料理中最古老的，也是最重要的菜肴之一，泡菜是一种由发酵蔬菜组成的辛辣酸菜。拌饭石锅拌饭是韩国最有名的特色美食之一。拌饭包括蘑菇，牛肉，酱油，辣椒酱(辣椒酱)，和一个煎鸡蛋。

泡菜，只是韩国主食之外的小菜，不单独吃。一般是和米饭一起吃或和其它食材做成料理食用。拌饭，与泡菜一同被列为韩国的代表料理，韩国最高的传统饮食。吃的时候，在白米饭上拌上炒肉。

韩式烤肉是韩国餐桌上的代表之一，也是最能代表韩国文化的美食。从最常见的牛肉、猪肉到红肠、鱼肉等，都可以烤出美味的口感。烤肉的时候，可以用各种蔬菜、火腿肠、蛋捣在一起做成五花肉卷，然后沾着酱料一起烤，味道非常棒。

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