包含上海美食上***块的词条

本篇文章给大家谈谈上海美食上校鸡块，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、上校鸡块怎么做?
• 2、上校鸡块真的好吃吗?试吃报告
• 3、给上校的鸡块

上***块怎么做?

准备鸡胸肉 上***块其实就是鸡肉泥裹上淀粉之后，放到油中炸至两面金黄。所以我们想要制作上***块，那么就要准备鸡肉，而鸡胸肉价格实惠，同时不含骨头，特别容易做成鸡肉泥。

步骤：把上***块配料表中的所有材料都放入搅拌机里搅成鸡肉泥。没有搅拌机就把鸡肉剁成泥，再放入其他材料，用筷子一直朝一个方向搅拌，直至把鸡肉泥搅拌成非常粘稠的状态。

步骤1 准备食材，面包糠可以适当多一点。步骤2 鸡胸肉洗干净，再切小块。步骤3 蒜姜去皮切片。步骤4 将切好的鸡块放入大口器具中，加入除1枚鸡蛋与淀粉外的其它调味料，抓拌均匀，静置5分钟。

漂亮的上***块 材料：鸡脯肉一块、盐半匙、料酒2ml、胡椒粉2两、香油2ml、蛋清少量、炸浆、甜味沙拉酱适量。

鸡胸肉上面的筋膜要去除干净，这样才不会影响鸡块的口感。 鸡肉泥入味的时候蛋清和白醋是必需品，不可少，白醋可以用柠檬汁代替。

上***块真的好吃吗?试吃报告

看起来做的很精致，四四方方的，刚开始吃味道不错，但吃多了，就没味了。

上***块3个肯德基KFC 1(份) 热量340千卡 上***块是由鸡肉、面粉、植物油和调味料制成的食品。它们通常被油炸，但也可以通过烘烤或烤箱烤制。不幸的是，它们含有大量的高脂肪和高热量，这可能导致肥胖和其他健康问题。

健康 无添加，烤箱版上***块，好吃又 健康 。 拒绝油炸食品～ 饮食很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强， 健康 饮食需重视。

比较有营养口感好。上***块我比较喜欢吃，但是性价比有点小低，贵贵的说。吮指呢味道还可以，但是肉质有点不太细，如果要吃，建议不要吃鸡胸，吃鸡腿比较好，肉质和味道的完美结合。坚定完毕。

给上校的鸡块

1、佐料鸡胸肉(1块)佐料盐(适量)面包屑(适量)鸡蛋(2)食用油(适量)黄酒(适量)黑胡椒(适量)炊具油炸锅一个双手接触食材之前，先做好准备：2个饭盒，一卷保鲜膜。2剪适量保鲜膜包裹饭盒。

2、步骤五：将鸡肉块裹上鸡蛋液 将裹好面粉混合物的鸡肉块逐一放入鸡蛋液中，用手轻轻裹上一层鸡蛋液，确保每一块鸡肉都均匀地裹上了一层鸡蛋液。

3、参考数量：鸡胸肉两块，青豆玉米一把，胡萝卜半根，做两盒。十块钱一盒，太大了，要做三盒，那就是三十！在你做好生坯后，把它放在盒子里速冻。

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