美食薯条零食热量高吗百科(美食薯条零食热量高吗百科)

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美食薯条零食热量高吗百科的问题，于是小编就整理了5个相关介绍美食薯条零食热量高吗百科的解答，让我们一起看看吧。

1. 一盒薯条的热量？
2. 薯条是碳水吗？
3. 一包脆升升的薯条热量？
4. 麦当劳脆脆薯条热量？
5. 大份薯条热量？

一盒薯条的热量？

一包脆升升薯条(110.0克)含有热量328大卡，需要打篮球58.7分钟消耗完。炸薯条是一种油炸零食，热量很高，脂肪含量很高，钠含量较高，减肥时不宜食用。；炸薯条营养素含量(每100克)；热量(大卡)298.00；碳水化合物(克)40.50；脂肪(克)15.50；蛋白质(克)4.30。

薯条的热量是很高的，每100g薯条中所含热量大约是298大卡。薯条是以马铃薯为主要原料，加入盐等调味佐料经过油炸而做成的，其中含有大量的油脂，属于高脂肪、高热量食物，而且马铃薯本身又含有大量的淀粉。

薯条是碳水吗？

是碳水。

每一百克薯条的卡路里是298大卡，薯条中含有蛋白质，碳水化合物，维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，以及钙，磷，铁等矿物质成分，能为人体补充所需要的营养物质，适量食用，可以增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。薯条还能为人体提供维生素B6，帮助人体预防动脉硬化，减少脑血管意外的发生。

一包脆升升的薯条热量？

一包脆升升薯条(110.0克)含有热量328大卡，需要打篮球58.7分钟消耗完。炸薯条是一种油炸零食，热量很高，脂肪含量很高，钠含量较高，减肥时不宜食用。；炸薯条营养素含量(每100克)；热量(大卡)298.00；碳水化合物(克)40.50；脂肪(克)15.50；蛋白质(克)4.30。

麦当劳脆脆薯条热量？

338kcal/100g

检测结果显示，在消费者关注的薯条的热量和脂肪中，麦当劳薯条的热量和脂肪分别为338kcal/100g、17.1g/100g，较肯德基高。

大份薯条热量？

答；大份薯条热量〔298大卡〕。

用料

土豆 1个

玉米淀粉 适量

盐 适量

植物油 适量

做法步骤

1、土豆削皮洗净，切成条。大约为一厘米厚度。放入冷水中浸泡，去除多余淀粉。

2、起火烧水，将土豆条焯水去生味。大约一分钟左右

3、用纸将水分吸干。

4、淀粉均匀粘在土豆条上。放入冰箱冷冻，二十分钟左右彻底变凉。如果时间允许，冷冻一小时，炸出来的口感更加。

5、将冷冻好的薯条拿出来将多余淀粉渣过滤掉。

6、起油锅，放入薯条，筷子快速翻滚薯条，防止粘连。

7、炸直表面定型，微黄捞出。

8、第二次起火热油，第二次入锅炸，直至金黄捞出。均匀撒上少许盐。

9、炸好的薯条放在吸油纸上冷却即可

大份薯条大概是300克900大卡

肯德基薯条的热量（以100克可食部分计）是298大卡（1246千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克肯德基薯条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。

到此，以上就是小编对于美食薯条零食热量高吗百科的问题就介绍到这了，希望介绍关于美食薯条零食热量高吗百科的5点解答对大家有用。