常吃美食热量高吗百度百科(常吃美食热量高吗百度百科图片)

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1. 麦当劳的食物的卡路里高吗？吃多了会令人肥胖？

麦当劳的食物的卡路里高吗？吃多了会令人肥胖？

偶尔吃一下是不会长胖的，但是长期食用快餐就不太好了，首先快餐多是含糖，脂很高，但纤维含量很低的肉食且多经过油炸，这样的食物长期食用，常见出现维生素缺乏，因一般进食较快可出现各种胃炎，更可以导致肥胖，诱发高血压，高血脂等情况出现。所以适度食用没有影响，但长期食用，甚至代替传统正餐就不是很好了　　吃麦当劳食品的危害：　　

1、麦当劳热量高，经常吃容易致胖。　　

2、油炸食品，麦当劳和肯德鸡快餐中含量很高的化合物被证明有致癌作用。　　

3、洋快餐中的汉堡包、炸薯条、炸鸡、比萨等，由于脂肪含量过高，不仅会增加体重，对于青少年正在发育的大脑也将造成永久的伤害。儿童经常食用可乐、汽水、糖果、薯条、薯片、汉堡包等食品，容易造成营养素缺乏，不长个儿。　　

4、 反式脂肪酸(反式脂肪)，即人造奶油(人造黄油)，是食品业者在制造植物油的过程中通过微生物与氢化技术产生的人造植物油脂。　　反式脂肪酸会增加人体胆固醇含量，特别是低密度脂蛋白胆固醇的含量，被认为是引发胆固醇问题和动脉阻塞的诱因之一。医学界也已证实反式脂肪酸摄入过多会增加人们罹患冠心病的风险。

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