大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于豆果美食食材百科香米的问题,于是小编就整理了2个相关介绍豆果美食食材百科香米的解答,让我们一起看看吧。
1、小米、红枣、桂圆、花生、枸杞、黑米、黑豆、绿豆、红豆、薏米、莲子、糯米、芸豆、高粱米、燕麦等各种米和豆子
2、紫薯、红薯、南瓜、山药、芋头、玉米等杂粮主食
3、葡萄干、蔓越莓干等果干
4、调味:白糖红糖、蜂蜜等
还可以加牛奶、豆浆等咸粥
1、蔬菜:青菜、香菇、黑木耳、胡萝卜、丝瓜等
2、肉:猪肉,牛肉,各类海鲜比如常见的虾,螃蟹等
3、蛋类:鸡蛋、咸蛋、皮蛋、鹌鹑蛋等
4、调味:胡椒粉、高汤、葱姜、香油等
下面就给大家分享10款最受欢迎的粥的做法吧!
【准备食材】
黑豆1把,红豆1把,黑米1把,燕麦仁1把,花生1把,红枣1颗,黄冰糖40克纯牛奶200克
纯净水2碗半
其实里面放什么没有什么固定的搭配,你喜欢的都可以放。
【详细做法】
1、把黑豆、红豆、燕麦仁、黑米、花生、红枣提前浸泡一夜备用,把泡好的黑豆、红豆、燕麦仁、黑米、花生、红枣洗净后放入电饭煲中
2、加入2碗半的纯净水,启动煮粥键开始煲粥,煮好之后放入黄冰糖。
3、加入纯牛奶,盖上盖子再焖5分钟即可
紫薯粥煮起来挺简单的,但是容易变色,有的人煮出来会发黑,其实有个小秘诀,就是加点柠檬汁
(分享自豆果美食认证达人我是一只猫a)
【准备食材】
紫薯110g,大米70g,水1000g,冰糖适量,柠檬汁或者白醋1-2滴
【详细做法】
1、紫薯去皮切丁或块,大米淘洗干净备用。
2、把大米和紫薯放在锅里,加入清水,加入几滴柠檬汁,这样紫薯粥不会发黑变色,一直都是漂亮的紫色,然后放入电压力锅或者电饭锅打开煮粥键即可。
3、煮好的粥颜色漂亮,这时候可以按照自己喜好加入冰糖,冰糖量建议10-20g,喜甜的可以多加。
【准备食材】
即熟燕麦片50g,南瓜泥100g,奶粉20g,冰糖20g
【详细做法】
1、南瓜切片上锅蒸熟压成泥,其实不用压的太细,根据自己喜欢来就可以。奶粉也可以直接换成牛奶。
2、奶锅放入足量水烧开燕麦片放进去煮1—2分钟。
3、冰糖放进去,南瓜泥倒进去搅散煮一分钟。最后倒入奶粉搅拌匀关火。
1.皮蛋瘦肉粥:这是一道经典的中式早餐,使用的原料是皮蛋和瘦猪肉,配以米饭熬制成一碗浓香味美、口感丰富的粥品。
2.鲜虾粥:这是一道以新鲜虾为主要原料,再加上一些菜肴和调料制作而成的细腻口感的粥品,其鲜美程度不输给任何海鲜美食。
3.花生糯米粥:这是一款甜品粥,在古人眼中也是养生之粥。口感浓郁香甜,而且具有滋阴润燥、益气养颜的功效。
4.牛肉萝卜粥:这是一道让人又香又鲜口感十分滑嫩的粥品,用来充饥更是恰到好处。
5.鸡蛋白粥:这是一款健康养生粥品,用白米煮成,加入蛋白煮制,口感清爽,菜品中含有多种营养素,特别适合女性或长期工作之人的食用。
食材清单
米适量
土豆1个
青椒1个
胡萝卜1个
火腿肠1根
荷叶1片
葱少许
盐适量
生抽适量
烹饪步骤
步骤1
准备食材,荷叶选大一些的步骤2
蔬菜,火腿肠切丁备用,大米洗净,浸泡一小时步骤3
荷叶焯水,变软即可步骤4
锅里放油,葱花炒香,蔬菜下锅翻炒步骤5
加入米饭继续翻炒,加入适量盐,生抽步骤6
炒好放入事先焯好备用的荷叶里步骤7
包好上蒸锅,水开后蒸半小时,米未浸泡需适当延长蒸的时间步骤8
蒸好出锅,就OK啦小贴士
最好放在盘子里再上锅蒸,蒸好荷叶很容易破,不好出锅做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
到此,以上就是小编对于豆果美食食材百科香米的问题就介绍到这了,希望介绍关于豆果美食食材百科香米的2点解答对大家有用。
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