大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于浙江美食蚕豆的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍浙江美食蚕豆的做法的解答,让我们一起看看吧。
主料:
蚕豆250克
韭菜50克
辅料:
食盐适量、鸡精少许、胡椒粉适量、水适量、植物油适量
做法:
步骤1
蚕豆剥皮洗净滤干水分。
步骤2
韭菜摘洗干净切成3CM左右长的小段。
步骤3
净锅放适量油,大火烧至九成热,下入韭菜爆香。
步骤4
然后下入蚕豆翻炒。
步骤5
炒至蚕豆颜色变成深绿时,加入一勺半盐,半杯清水,炒匀,盖上锅盖焖5分钟。
步骤6
收至水分八成干时,加入鸡精、胡椒粉调味,大火再稍稍收一下汁,即可起锅装盘。
原料:蚕豆500克雪菜1袋(100克)新鲜的小红辣椒4根干红辣椒5根盐1/2茶匙(3克)
做法:
1)将蚕豆洗净,沥干水分。
(如果用冷冻的蚕豆,要自然解冻,不要泡在水里,免得变碎)
2)锅中倒入油,大火加热,待油4成热时,放入新鲜的小红辣椒和干红辣椒,煸出辣椒的香味后,放入蚕豆翻炒2分钟。
3)倒入雪菜,将雪菜和蚕豆搅拌均匀后再调入少许水,没过蚕豆高度的1/5的位置即可,不要太多,煮3分钟后调入盐,持续用大火收干汤汁,不要再添加其他调料,味道已经足够好。
首先,将雪菜切成小段备用,蚕豆去皮焯水备用。热锅加入少许油,放入蒜末爆香,加入雪菜翻炒至微***,放入焯水过的蚕豆翻炒,加入适量盐调味即可。注意火候不能太大,以免炒糊。此菜以清新可口、口感爽脆而受人喜爱,适合家庭日常饮食。
蚕豆煲是一道以蚕豆、肉类和土豆等食材为主要原料,***用煲的方式烹制而成的浙江宁波地方特色名菜。以下是蚕豆煲浙江宁波做法:
所需材料:
- 蚕豆 500克
- 猪肉或羊肉 250克
- 土豆 150克
- 干贝 50克
- 榨菜 50克
- 姜片 3片
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 清汤 1000毫升
烹饪步骤:
1. 将蚕豆放入锅中焯水煮开,捞出备用。
2. 猪肉或羊肉切成块后加入料酒腌渍15分钟。
3. 干贝提前泡发并洗净备用,榨菜切碎备用。
4. 土豆去皮切块备用。
5. 然后将猪肉或羊肉放入砂锅中,倒入清汤,加入姜片,大火烧开,撇去浮沫后转小火继续煮10分钟。
6. 接着加入蚕豆、土豆、干贝和榨菜,继续煮15分钟左右,直到土豆变软。
7. 最后加适量盐调味即可出锅。
用料
蚕豆 250g
洋葱 半个
蒜容 适量
油 比平时炒菜要多点
盐 适量
胡椒粉 适量
小葱 3根
干红辣椒 适量
蚕豆煲的做法步骤
步骤 1
洋葱洗干净切块,放在小砂锅垫底 备用。
步骤 2
我买的是冰冻的蚕豆,冰化开洗干净,沥干水。在炒锅里多倒点色拉油,烧烫,就把蚕豆蒜蓉倒下去炸,炸到蚕豆壳裂开,就可以放点盐调味,然后倒进备用好的砂锅里,大火烧开,小火煲五分钟就好撒上白胡椒粉,香葱就Ok啦。
是的,浙江绍兴小吃“茴香豆”使用的是蚕豆。这种小吃是将蚕豆作为原料,在水中浸泡、沥干后,再入锅加入适量的水,用急火煮约15分钟。
当豆皮周缘皱凸、中间凹陷时,加入茴香、桂皮、食盐(传统商品用酱油)和食用山萘,再用文火慢煮,使调味品从表皮渗透至豆肉中。待水分基本煮干后,离火揭盖冷却即成。茴香豆是浙江绍兴著名的传统小吃,属于民间闲食,亦是城乡酒店四季常备之下酒物。
到此,以上就是小编对于浙江美食蚕豆的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于浙江美食蚕豆的做法的4点解答对大家有用。
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