杭州生酮美食(生酮餐厅)

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于杭州生酮美食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍杭州生酮美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 三个月几乎零碳水，杭州28岁姑娘跟风“生酮饮食”肝功能、胆固醇严重超标！这种用来治疗癫痫的手段，为什么突然在减肥界火了？
2. 糖尿病要注意什么？

三个月几乎零碳水，杭州28岁姑娘跟风“生酮饮食”肝功能、胆固醇严重超标！这种用来治疗癫痫的手段，为什么突然在减肥界火了？

生酮饮食可能是有它的道理，不过要在医生的指导下进行，不能简单理解为零碳水。江苏省人民医院有个医生就在头条写了很多关于生酮饮食的治疗实践病历。反正我们普通人不要瞎折腾。

糖尿病要注意什么？

日常生活中首先应注意在“吃”，主食粗细搭配，摄入足量蛋白质，中等劳动强度每天应吃二两瘦肉，一个鸡蛋和250毫升牛奶。减盐减油，顿顿有蔬菜，品种3至5种，每天不少于500克。水果要看血糖控制情况，适量吃。第二个注意的应是“动”，结合自身状况，安全第一，循序渐进为原则，每周运动5次以上，以慢跑、游泳、骑车、太极拳等有氧运动为主，以心脏耐受，不感疲劳为度，每天户外活动在一小吋左右。第三个注意的是“糖”，学会使用血糖仪，自我监测，提高控糖水平。第四个注意的是“药”，根据血糖控制水平，在专科医生的指导下，选用降糖药物。第五个注意的是"学”，学习了解糖尿病的科普知识，并指导自己的生活，落实到日常活动中去。

你好，作为内分泌科医生很高兴来回答这个问题。糖尿病要注意什么，这个范围太广了。应该说有利于维持健康的各个方面你都得注意。针对糖尿病患者，我觉得以下几个方面都很重要，需要注意。第一：健康的生活方式，特别是饮食方面。首先是要求低碳饮食，也就是含淀粉多的食物要少吃，一天中碳水化合物所含的热量比重不要超过50%。可***取少量多餐，总量控制，品种繁多，搭配合理，蔬菜为主，鱼肉适当，结果就是保持体重适中。饮食中，还应兼顾高血压、高脂血症和高尿酸血症的防治。推荐地中海饮食。第二，要注意血糖的监测：有些人得了糖尿病，长期不监测血糖，认为也没有什么症状，估计血糖不高。糖尿病是慢性疾病，时间长了，全身的大小血管都会受到影响，血管壁会出现炎症反应。血管会受到损伤，变狭窄，会影响到全身的血液供应。第三点：糖尿病不可避免需进行药物治疗，用药要规范，不要随意增减量，掌握好吃饭、吃药时间，应定时、定量、定餐，规律服药。在治疗过程中，也注意观察降糖药可能产生的不良反应，及时与医生沟通。如出现饥饿、心慌、出汗状况时，可能为低血糖反应，有条件可立即查血糖进一步明确。如无条件先进食或口服糖水，病程中尽量避免低血糖。 第四点：注意慢性并发症的发生。糖尿病时间长了不可避免会出现慢性并发症，需要了解这些并发症可能表现的症状，比如尿中泡沫增多、视力的下降、手脚的发木、发麻、胸闷憋气、头晕等，如果出现相关的并发症需到相应的科室就诊，不仅仅是控制血糖了。第五点 ：要保持乐观、积极态度，保持情绪稳定，避免过度劳累和情绪波动。生活要有规律，不要通宵熬夜，伴有心血管疾病的病人要随身携带必备的急救药物，以防不测。其实还很多需要注意的，归根结底就是接受然后想办法解决。

控糖的道路上，除了注意合理饮食、适当运动、调节心情、监测血糖外，还应留意身体的一些小变化，如果出现以下19种症状，有可能是预示着并发症发生，得注意哦！

1、口渴、咽干：提示血糖升高，血粘度增大。有些人由于口渴中枢不敏感，尽管血糖增高，但无口渴症状。

2、视物模糊：视物模糊可能是睡眠不足或用眼过度所致，也有可能预示着眼部病变。

3、视野变红：突然出现视野变红或视物红染，提示有眼底出血。

4、小便泡沫增多：糖友如果有蛋白尿或是肾功能损害的话，就有可能会出现小便泡沫增多的现象。

5、皮肤瘙痒或干燥：若并发症程度较轻，可能只是皮肤瘙痒，或者皮肤干燥，缺乏水分。如果并发症程度较重，则会出现皮肤剧烈瘙痒，甚至皮肤皲裂。这些可能预示着自主神经发生了病变。6、出汗不正常：所谓的出汗不正常具体表现为出汗过少、出汗过多或者几乎不出汗。这些情况都可能预示着出汗区域异常，自主神经功能受到损害。

7、容易疲惫，四肢乏力，精神状态不佳：这种情况的出现与体内葡萄糖运转受阻碍，以及代谢产物堆积有关。

8、周身发胀：提示血糖降低过快，造成细胞内水肿。

9、手足部发凉，而且手足部皮肤苍白或发紫：这是机体缺血的一种提示，严重者可能会发生足部坏疽。

10、胸闷、心前区不舒服：这种症状的出现可能与心血管疾病有关。

11、肢体麻木，活动不灵敏：具体表现在穿衣、穿袜或戴手套时动作迟缓，感觉不灵敏，可能是神经病变的一种暗示。

12、常有恶心、呕吐症状：如果经常出现恶心、呕吐，提示可能会发生酮症酸中毒

13、牙齿松动：为牙槽骨质疏松或牙周炎感染所致。

14、手足以及腰腹部位皮肤长水疱：糖友长的水疱与平时烫伤相似，常分布在手、脚以及腰腹部，与血糖升高引起血液渗透压升高以及毛细血管通透性的增加有一定关系。

15、脑血管意外：患者突然感到头晕头痛，口角流涎，脸面一侧发紧，对侧麻木，手握筷落地，周身难以支持，为脑血管意外先兆或脑梗死指征。

16、高血压：高血压是糖友最常见的一种伴随症状，应引起重视。

17、腹痛、腹泻或者便秘：这些肠胃不适很可能暗示着糖友肠道功能紊乱或受损，也有可能是服用药物所致。

18、尿蛋白阳性：提示肾小管功能下降。尿蛋白持续阳性，预示已经发生糖尿病肾病。

19、性功能减退、阳痿：这种情况的出现，可能是预示着糖友微血管病变或自主神经受损。

需注意的是，并不是所有的症状都会引起并发症，有些仅仅只是身体不适而已，但是对糖友来说，应防患于未然，必要时到医院做相关检查。

到此，以上就是小编对于杭州生酮美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于杭州生酮美食的2点解答对大家有用。