正骨杭州美食滨江-杭州正骨大众点评

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• 1、杭州哪里有正骨的老中医?脚扭伤了,整个脚背都疼不能下地、

杭州哪里有正骨的老中医?脚扭伤了,整个脚背都疼不能下地、

先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动踝关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔，不可用力过度)。

希望对您有帮助。俗话说“伤筋动骨一百天”。目前主要以休养为主，避免再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。

先去看医生，应该只是扭伤了软组织没有伤到骨头，我以前也曾扭伤过左脚踝，看了三个月的骨科医生也没有完全好，到现在大概十年了左脚踝那里的皮肤还是暗沉的。

不会，应该是伤到软组织了，如果伤到骨头是特别疼的，一般人走不了路，保险起见还是去医院看看，个人意见：用冰块裹上毛巾扶上，用喷雾，红花油，跌打损伤药。最后祝你早日康复，以后打球带上脚腕保带会好一些。

出现这种情况后，个人比较建议使用万特力吲哚美辛搽剂。它是原装进口的外用搽剂，搭配了独特的吸收技术，可以更好渗透到皮肤之中，快速起到消炎镇痛的效果。如今销量挺不错的，回购的人数特别多。

，我估计完全好的话可能要一个月时间，这期间脚踝处还是会有肿痛，这都是正常的，你不用担心，因为医生说没有伤到骨头，就不会有什么大的问题。

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